一、黃芪
中醫認為“脾為后天之本”。脾胃派代表人物李杲認為黃芪“益元氣而補三焦”，清代的黃宮繡稱黃芪為“補氣諸藥之最”。黃芪可以補氣，不僅能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，還能夠延緩細胞衰老的進程。
二、人參
《神農本草經》認為，人參能“補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目開心益智。久服輕身延年”。它還具有抗氧化、抗衰老、抗疲勞、保肝、調節心血管功能、興奮造血系統功能等作用。吉林中醫研究所霍玉書等用人參果皂苷對50歲以上年齡的人進行抗衰老研究，證實人參果皂苷有顯著的延緩衰老的功效。
三、三七
清代名醫趙學敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說：“人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等”，稱三七為“中藥之最珍貴者”。日本醫學家發現，三七多糖A對人體子宮頸癌的抑制率高達90%。三七的化學成分、藥理作用和臨床應用與人參有相似之處。其人參總皂苷含量超過人參。三七可擴張血管，降低血管阻力，增加心輸出量，減緩心率，降低心肌耗氧量和毛細血管的通透性，在心血管病防治方面比人參有明顯的優勢。
四、靈芝
《神農本草經》認為，靈芝能“補肝氣，安魂魄”，“久食，輕身不老，延年神仙”。《中國癌癥治療保護網》呂迪主任認為靈芝是最佳的免疫功能調節劑和激活劑，它可顯著提高機體的免疫功能，增強患者自身的防癌、抗癌能力，對人體幾乎沒有任何毒副作用。對神經系統、呼吸系統、心血管系統功能都有調節作用，具有免疫調節、清除自由基、平衡代謝等功能，直接影響人體衰老進程。
五、枸杞子
《神農本草經》稱枸杞子“久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑”。《本草匯言》贊之“使氣可充，血可補，陽可生，陰可長”。枸杞子有類似人參的“適應原樣”作用，且能抗動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞新生等作用，服之有增強體質，延緩衰老之功效。枸杞子是常用的補肝益腎中藥，中醫常常用它來治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、消渴等。
六、蜂王漿
中國從古代開始就有食用蜂王漿的歷史，人類于1852年首次分析其化學成分，發現其是一種極其復雜的天然產品，幾乎含有所有對人體和動物機體具有營養價值的成分。蜂王漿是蜂制品中的珍品，含有豐富的營養成分，可促進蛋白質合成，促進細胞生長，增進機體的新陳代謝，增強組織再生能力。同時，因其含有豐富的超氧化物歧化酶及維生素C、E，是不可多得的抗衰老良藥。
