春天泡藥浴，開陽固脫；夏天泡藥浴，祛濕除熱；
秋天泡藥浴，清腸潤肺；冬天泡藥浴，丹田和暖。
炎炎夏日、暑氣逼人，此時痛痛快快的泡個澡，會讓人頓感神清氣爽。如果在洗浴的水中加入中草藥，讓人渾身清爽之余，還能有很多祛病強身的功效！
艾葉、石菖蒲是最好的“除濕劑”，貓爪刺、桉樹葉祛痱子效果最好，用藿香、薄荷、玫瑰沐浴清涼又潤膚…… 藥浴療法，以傳統中醫理論“天人合一”、“陰陽五行”、“辯證施治”為基礎，發展現代化“新中醫”，辯證組方，皮膚給藥，將中草藥加水煎煮，取藥液洗浴局部或全身。
藥物作用于全身肌表、局部、患處，并經吸收，循行經絡血脈，內達臟腑，由表及里，能起到疏通經絡、活血化淤、驅風散寒、清熱解毒、消腫止痛、調整陰陽、協調臟腑、通行氣血、濡養全身、增強免疫等神奇功效，綜合調理身體達到通、排、調、補、養的養生效果！
入浴浸泡五分鐘左右，頭部會有汗珠滲出，甚至滿頭大汗，全身毛孔開放，隨著皮膚汗腺的分泌排泄，皮膚毒素也跟著排出，改善皮膚營養，更加細膩有光澤、秀麗動人。
泡一次澡相當于運動3個小時，排毒養顏、舒筋活絡、驅寒祛濕、健脾養胃、養心安神、調節內分泌、美容改運等等，都能用藥浴來實現。要問當下最流行什么？不是桑拿，不是汗蒸，而是中藥浴！
其實，中藥藥浴自古就以其獨到的效果倍受青睞，成為皇家貴族治療及美膚的時尚享受，楊貴妃凝脂浴、慈禧太后煎湯浴，早已聞名遐邇。早在3000多年前的商殷時期，宮廷中就盛行用中藥進行沐浴，以防治疾病。
自周朝開始，就流行香湯浴。所謂香湯，就是用中藥佩蘭煎的藥水。其氣味芬芳馥郁，有解暑祛濕、醒神爽腦的功效。在詩人屈原的《云中君》中就有：“浴蘭湯兮沐芳華。”辭賦家宋玉在《神女賦》中也說：“沐蘭澤，含若芳。”《史記》記載了天子“香湯浴”，既可治膚，又能潔膚、潤膚、香膚。
戰國時期，士大夫們已盛行用蘭草、艾葉等香料香藥煎煮沐浴，以達到芳香爽身保健作用。艾葉浴在民間應用也十分普遍，大部分地區流行著“家有三年艾，郎中不用來”的諺語。 從清代開始，藥浴就作為一種防病治病的有效方法受到歷代中醫的推崇，隨著整個中醫藥學的發展，藥浴療法的種類不斷增多，應用范圍不斷擴大。到清代其治療范圍已遍及內科、外科、婦科、兒科、五官科、皮膚科等科疾病，在藥浴種類上有洗、沐、浴、浸、漬、澆等不同方法。
隨著社會的發展、科技的進步，藥浴這一傳統的外治與其他自然療法一樣得到了較快的發展，中醫藥浴不僅具有很好的養生保健作用，還可以治療多種疾病，更加符合大眾追求綠色、自然的防病治病的養生理念。
現代研究表明，藥浴液中的藥物離子通過皮膚黏膜的吸收、擴散、輻射等途徑進入體內，避免了肝臟首過效應，減少了毒副作用。同時藥浴液的溫熱效應能夠提高組織的溫度，舒張毛細血管，改善循環，使血液加速，且通過皮膚組織吸收后，調節局部免疫狀態，抑制和減少生物活性物質的釋放，從而達到防治疾病的目的。
現代人亞健康現象非常普遍，感覺到身體各種不適，普遍“濕氣重”，久坐在恒溫24度辦公室里，又貪涼，血液循環變慢，寒濕氣很容易就入侵身體，空調房里寒熱夾攻，原本體寒的人，寒濕氣在體內更難排出了。
中醫理論認為“寒濕不除百病生”，寒濕之氣賴在體內，就會阻礙氣血運行，引發體寒、關節疼痛、肩頸酸痛等疾病。如果一直不能及時祛除，更有可能引發宮寒、風濕等頑疾。
眼下進入芒種節氣，氣溫升高，降水增多，空氣濕度增加后，體內汗液無法通暢地發散出來，此時泡藥浴，“陽熱”易于發泄，正是祛濕除熱的好時候。
古方祛濕藥浴，經過“三進三出”之后，面部膚色會出現很大的變化，這時就可以對著鏡子做自己的醫生了。
亞健康問題大多和后天的行為習慣有關，體質則大多是先天形成的，不管是亞健康問題，還是先天后天共同形成的體質問題，痰濕體質、濕熱體質、陰虛體質還是氣虛體質，血瘀體質等等，都可以通過藥浴達到治病防病的效果！
在泡澡的過程里，可以采用按揉等相應手法，也可以點按相關穴位，會加速讓皮膚吸收這些中藥的有效成分，達到更好的藥浴效果！
