《深睡眠》基本信息
作者：查里斯·艾德茨考斯基
譯者：李永燦
定價：29元
出版社：北方文藝出版社
出版時間： 2010年10月15日
ISBN：9787531723714
開本：16開
頁數：151頁
裝幀：平裝
《深睡眠》作者介紹
查里斯·艾德茨考斯基教授，理學學士、心理學博士，現任英國睡眠測試與咨詢服務機構主任。查里斯·艾德茨考斯基教授20年前在愛丁堡大學精神病學系艾安·斯渥德教授的睡眠實驗室工作時開始了對睡眠的研究。隨后又在劍橋大學醫學研究委員會繼續有關的睡眠紊亂研究。查里斯·艾德茨考斯基教授曾任英國睡眠協會主席、睡眠藥物研究基金會董事，分別擔任過歐洲和美國睡眠研究協會會員。目前他是“英國皇家睡眠研究和藥物治療學會”主席，是當今關于睡眠研究領域的知名專家。
《深睡眠》內容簡介
這是一本令人振奮的、提高睡眼質量的指導書，旨在幫助讀者提高睡眠質量，改善身心疲憊的狀態。毋庸置疑，睡眠對人的身體健康起著非常重要的作用，專家指出，正在從事腦力勞動的人群中，大多數存在著睡眠質量問題，其中很多已經影響到正常的生活。睡眠障礙已成為一種現代的“時尚疾病”，并嚴重地危害著人們的身心健康，大大降低了人們的生活及生存質量。
